蘿卜白蘿卜有什么功效
我認(rèn)為青蘿卜和白蘿卜在外觀口感營(yíng)養(yǎng)和功效上有所不同青蘿卜富含維C膳食纖維及礦物質(zhì)蘿卜白蘿卜，可抗氧化及提高免疫力蘿卜白蘿卜，含有的芥子油和木質(zhì)素能促進(jìn)消化蘿卜白蘿卜，增強(qiáng)食欲白蘿卜含多種維生素及鈣鋅等礦物質(zhì)，有益于視力和免疫功能，并可潤(rùn)肺止咳利尿消腫兩者均為營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，適量食用有益健康，可根據(jù)個(gè)人口味和需求；一...
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