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邊炒邊加油空心菜炒毛豆，炒至蛋液還沒完全凝固時(shí)關(guān)火，最后淋入芝麻油炒勻即可出鍋，盛入盤中堆成山形蠔油生菜食材明細(xì)生菜適量水淀粉適量大蒜適量蠔油適量料酒適量生抽蒸魚鼓油適量白糖適量雞精適量胡椒粉。周四早飯牛奶，雞蛋，粥，午餐饅頭，冬瓜湯，燒茄子，番茄炒雞蛋晚餐米飯，冬瓜紫菜湯...